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简介

乔丹卡佛宾馆完整版8
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已完结/2013/大陆/言情/悬疑/古装/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：吕敏贞/金民起/
导演：리차드/킴/
年份：2013
地区：大陆
类型：言情/悬疑/古装/
时长：内详
上映：未知
语言：英语,印度语,韩语
更新：2024-12-23 08:57
简介：1有什么科学依据(jù )能证明李(🍳)小(🍥)(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧美第(🍴)一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多1有(💷)什么科(kē(🕊) )学依据能证明(🔯)李(lǐ )小龙中国功夫(🦌)的破坏(huài )以其标(biāo )志(zhì )性(🎖)动作(zuò(🐆) )垫步侧踢把一个(🎎)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú )权威杂志(zhì )黑带曾经的(♿)新(🕣)闻过这件(🚉)事至(zhì(😥) )多明(míng )确一点杂志上登(🍈)的数据就是(⚓)22875米当时是(🔁)在一个游泳池旁(páng )边李小龙退后仅几(🐶)步(🏌)一个垫步侧踢就把对(🍖)方踢入水里以(yǐ )前(🤤)我(⬇)也不(bú )我相信不(💀)过(guò )以(yǐ )李小龙的身手速(sù )度再加体(💌)重猛踢估计能(🎲)产生这些效(xiào )果再者(zhě )当时被踢飞(🖥)的人做的是平抛运动并不是在水平(🍋)面上结束这(♒)一动作(🍵)并(⏪)且增(📏)强了可(❇)能(néng )性李小龙在体(🕠)能(👨)(néng )上倒是有过人(rén )之处在毅(🏟)力(👰)有爱(ài )国这方面很值得你去爱我们(🍦)去学习1以其130余(🏝)磅的(🏾)体重劈出了350磅的沉(🏳)(chén )拳2用二节棍(🕳)轰出了1600磅的力量(🗨)3以(🗞)其招(🌸)牌手(shǒu )势(🤓)垫(🚣)步侧踢(tī )把一个一(yī )名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入(rù )游(🎾)泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前(📮)伸收起在(✏)伸出右手绝(🏔)对静止控帛(🧤)20秒5把(📫)563公斤的杠铃平伸(🥏)并(✂)停留半(bàn )刻6一手持(🦊)32公斤(💧)哑铃(📸)水平前接一个反身(📍)后摆再侧举至肩(jiān )部并(🍁)要坚持数秒7随意地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口(🛃)可乐8用侧踹(⏭)(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把约135公斤的麻(🍻)袋踢到总共一(yī )层房子(😊)的高度李小(🚰)龙(lóng )的个人健(jiàn )身绝对(duì(📞) )机(🌊)密求知若(ruò )渴(👓)李小龙(📟)马(mǎ )上(🖱)收藏点了(🔫)全(🙉)部也能找到(🔈)的健康和健美运动杂(zá )志(🚩)以及乔(qiá(🌨)o )韦德的(🤹)美(🏤)国(⛎)先(xiān )生和健美(🕦)者(🔷)(zhě )与力量他(tā(🔬) )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🛋)了并整理一番需要保存(💹)好在洛(😫)杉矶(jī )时他如(🔔)果一有空就(🕊)逛(guàng )各书(🙎)店寻找风健美杂(🖐)志他所积(jī(🥃) )攒到(👧)的(🚟)有从本(🌟)世(shì )纪初到60年代的(🤧)各种各样的力量(🉑)天天练习杂志的(🕙)书籍他对这方面(🉐)知(🍱)识的渴望几乎到(🕵)了发(🛹)疯(fē(⚽)ng )的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积(🕧)聚了大量的或(👢)者哲(🤑)学武术(💏)的书籍(🎁)(jí )另有约(🎷)400册或(huò )者健身健美(🤑)运动(✂)训练学营养学(xué )和举(🛍)午(⛰)等方(😗)面的(🏚)(de )书(shū )籍他细(😠)细的(🍎)看(kàn )努力专研把其中本身(shēn )价值部分徒手(♐)(shǒu )画并在空白(🔻)处标(biā(🈹)o )明训练计划经钻研(🧕)大量资料(👄)和(🐿)信息李小龙(lóng )汇编了一(yī )套适(🛸)合自(zì )己并能最大程度地发展起来力量又相对(duì )于不会(❔)增(🎮)(zēng )长体重(🛬)的训练计(👙)划除了每个星(🗳)期天3次的训练内容恢复手段和营养(🌁)等(⏸)尤其是把素质(zhì )练(🤘)习和武功天天练习有机地加强(qiáng )起来令(⛑)其(👫)本已很高(🍪)深的武(wǔ )功升华至(👼)几(jǐ )乎完美的艺(🎙)术品程(🛷)度可是相关证明那样(🔌)做的效果是(shì(🍊) )骇人的李小龙安排好了的力量(liàng )训(xùn )练比(👘)重(🎻)很小仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出去但改(gǎ(🗓)i )变过(👙)(guò )去(qù )对力量训练(🔦)的看法很显然他(🈁)分出受益颇(😸)深并把(👜)这计划修炼之法(🧔)给最(zuì )常来馆训练的(🛂)学生之一卡(kǎ(👌) )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(💼)曾对肌肉与健美杂志记者(🍬)(zhě )说布鲁斯(sī )是(⛪)(shì )在1970年(🤲)夏让我进行力(lì )量练习的那是星期13次(📙)的计(jì )划大多数内容是布鲁斯(🌝)经常会练(liàn )习练习的只(🤯)不过我(📟)当(dāng )时只有(🍉)做每项两组各12次(🐒)(cì )可是它确实是比较有效李小(🐄)龙对力(lì )量练(🏄)习根(gē(🥋)n )本就是到了狂暴地(dì )步(💝)据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期(📸)13次力量练习外李(🛹)小龙(🛋)(lóng )还在武(wǔ(📰) )功(🤶)练(🎒)习中渗入(🐧)很多(🎞)几乎一样的(de )练(🍱)习他说李小(xiǎ(😨)o )龙在武功练(liàn )习(💅)练习常持(⛺)着哑铃接受(⬅)拳击练(lià(😓)n )习(xí )你(📸)每次练(liàn )习练习进行12组(zǔ )每(🛏)组100次双(🍢)手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组(🏻)然(rán )后再再依次(cì(📐) )趋于(🙂)零(❓)重量通过(😲)6组拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起练过(🚆)一次哇练习(🥕)后三角(jiǎo )肌和(💛)手(shǒu )臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那(📢)三天的力量训(🔏)练(liàn )日(🤼)和未(wèi )不(bú )负(🥇)重练功其(🥛)他时间里是(shì )会用哑铃(🖐)发(fā )泄没有(yǒu )了能量他是(shì )那副(fù )哑铃琳(lín )达(dá )道他从来不(🧦)趁着当(👗)电视里有拳击赛时(shí(💏) )他你(🥇)经常是边吃边持铃我模(😇)仿即使是在看点(diǎn )书时也(yě )是(shì(🕌) )一(yī )只手(shǒu )手(🎈)(shǒu )里书而另一只手(🐥)做着哑铃练习实在(🌑)觉得(dé(🍼) )不可思(🐡)议(🗨)天生神(🛌)力的前臂(bì )李小龙而且特(👯)别注(zhù )重(chóng )前(qiá(💊)n )臂(bì )训练以(yǐ )可以提高他的握(🔉)力和击拳(⤵)力量他的妻子琳达说(shuō )他(🌌)对前臂(bì(⏰) )练(📮)习练习甚至入迷的(🐁)地步如(🔯)果(guǒ )能(néng )有人(🌄)常规完全没(méi )有(🥑)一种新(🛄)的前(🤶)臂再(zài )练习方法他一定要想(⚾)个办(bàn )法得(dé )到(♉)它他(🌛)甚至于让他的(de )一位(wèi )在旧金山(shān )的老朋(🌯)(péng )友李鸿新(💟)给他(🐧)能(♎)制造几种握力(lì )去练习器李鸿新说(shuō )小龙(🦂)经常把(🤯)设计草(💕)图给我然后再(🥃)让我遵(zūn )循(🐺)要求和(📠)规格去能完成不过我也(🌮)不傻他笑了笑后紧接着说我明(⛱)白小龙(🍎)电脑(nǎo )设计的那些器械对练习(🛬)练习肌(jī )肉是很(😾)有效的所以才(cái )我并不一定给寄一个(⏳)的同时也留一个(gè )在(🛄)家(👒)自己(🙎)练鲍勃沃尔是李(✅)小龙的(🔗)另一(yī )位朋友他(tā )还在李(lǐ )小龙出演的(🤘)猛龙过(📝)江龙争虎斗死亡(🧔)游戏(xì )等3部(🌌)(bù )影片中扮(🕍)(bàn )演(🛏)的角色(sè )过角色他说李(🌾)小龙力(🦎)气惊(🎦)(jīng )人(🆒)的前(qián )臂(💼)在(👫)(zài )他(tā )的(🙈)功(🏈)夫中抢(🕖)走很(🥝)主(🍄)体形象(xiàng )的位(wèi )置他(🈸)说(💓)布鲁斯的前臂和身体(🚃)的比例是我仅见的人中(zhōng )最大的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但(📇)还(📵)占据(🆒)一双(🔷)(shuāng )铁(🚅)拳和十只钢指(🔧)(zhǐ )那绝对是实在(👮)太可怕(pà )地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🏏)的评价(🉑)李小(🛹)龙(lóng )他混(🎓)身(shēn )肌肉(👽)(ròu )是极为非常结实刺(🦓)出的力(📛)量是极为的可怕地他是一个令人不可置(🥃)信的人李(⬛)小(xiǎo )龙的拳(📋)(quán )头是令人胆寒(⏲)的(🎆)他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的(🚓)头(🐁)盔击(jī )了个坑而那个(gè )头盔当然了已经承受(🌘)住(zhù )了好几次砸击1965年(🚽)李小龙(🤗)在(🆒)哥伦(🆖)比亚广播公司的(de )最新(🎌)(xīn )出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主角(🍎)(jiǎo )加(💆)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(le )好(🚺)朋友(💓)(yǒ(🌔)u )两人都(🍗)占(zhàn )据粗长的(🤓)前臂但全面的胜利的完全不(🗞)同(tóng )李(lǐ )小龙(lóng )是通过练功有目的(👴)的(😔)训(🤣)练获(👼)得而后者(zhě(📭) )则通过(🦁)多年骑野牛的竞技表演和(hé )越野摩托而勤(🎯)练(📓)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🏉)斤210磅的大汉(🏰)是当(👖)时惟(🎌)一能和李小龙(🤾)掰(🍞)手腕正面交锋(🗿)的人(🚇)(ré(🔕)n )现(🤕)在想起了这(zhè )些个事来他(tā )还不好(hǎo )意地(🐑)(dì(🆓) )说他(tā(🌾) )李实在难以(🤥)相信我(wǒ(♊) )们与(yǔ )不(⚫)是(💼)一(yī )个(🆖)级别(bié )的较量我远远超过(🙌)他40磅可是他(🎷)的前臂是我所见等同于体重的人(🎲)中最粗壮的(de )李(🐾)小龙(🏫)在掰(bā(🔨)i )手(🎳)腕比赛中(🐲)我总(👴)是取(💆)得胜利(🈹)据赫伯杰克森一段回忆(yì(📓) )说李曾玩笑说准(🥎)备好(hǎo )当此(🏟)项目(🔏)(mù )世界冠军李另一位好朋友木村(🐝)武之说(💍)你要是抓着李的前臂(bì )觉(🐦)得竟像(🎬)扣住(😢)了一根(🐺)坚硬的棒球(🚣)棒李小龙每隔一天只要能坚持天(tiān )天(🤺)练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很(✨)大因此(🎀)要(🎼)(yào )每隔(gé )一天给了它们一定量(🐚)的刺(🤵)激才能够健(😖)壮范威廉(🐪)姆斯(🥋)一些(xiē )回忆说布(💷)鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(🍁)和布(🗒)兰顿李(⏱)(lǐ(🥞) )国(🥋)豪(🍚)到我家度周末即(🥋)(jí )使(🎽)来我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着(⏳)(zhe )再(zà(🔵)i )练(liàn )习(🙄)专(💝)用小玩意他绝不沾(💬)烟酒是名完全洁身自(zì )好很还好(🔝)的人当我在他死前约一个月看见(jià(📶)n )他们时他看上去还(hái )真棒极(jí )了身体(tǐ )上看(kà(🐂)n )上去像岩石一样的坚硬(🍋)他说布鲁斯很谦让我如果(🏣)我们在一起气氛是会(🛡)亢奋下来他还(🔈)你经(jīng )常你(🐵)别(😨)当(📴)(dāng )真有一次他将(🔍)一张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连(👼)续剧青(qīng )蜂侠(🍗)播出(🤥)后李(lǐ )小龙名声大(🛁)(dà )震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(👗)(huá )的部分(fèn )内容增(zēng )加了器械重量增加了(🍊)(le )次数并在每(měi )项练习中(🌁)(zhōng )相对(duì )应提高两组(🔖)(zǔ )练习无法置(zhì )信的力量(🥥)李小(🦌)龙(ló(📐)ng )的(🖊)力(📺)量素质是不俗的据被称(👞)美国跆拳(🔠)道之(🚾)(zhī )父的李俊(⛴)久所述他曾和李小龙(🛃)(lóng )交过手深深被(bèi )李小龙的武功速度力量(😀)所(🐟)称霸他说李小(👨)龙还(🆒)真(🍠)天(🛎)才人物我从来都没有见到过会如此健(jiàn )壮(zhuà(〽)ng )的人他这(🎌)个(📁)可以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🌝)都(✡)很(😢)沉重曾是(shì(🙈) )李(lǐ(🕒) )小龙徒(tú )弟的223米高(🏳)的(de )大个子(zǐ )篮球运动(🎣)员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相当(dāng )灵活精(jīng )明强干他老是(🥘)速度不光(guāng )快动作像猫一(😳)(yī )样耐力(🧐)李(lǐ )还独特创新(📅)了一种(💯)他一般称升旗(🤼)的下(🍃)腹肌练(🎱)习方法70年代传统日式(🕋)自由搏击的倡(chàng )导者(zhě )乔(♊)刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🍾)龙为(🤨)(wéi )师(🍱)乔回忆说(😗)通过李(🤐)的身体和(🌕)体重而言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他(🔛)是可以把(👜)343公斤重(👇)的杠铃直(💣)臂水平(📄)(píng )前(🤟)伸(shēn )收起再伸出(🧑)静止在锁住(🏕)控(🗻)20秒钟这(zhè )对一名(míng )体重(🚗)62公斤的(🏗)(de )人而言是太不可思议的除非一个(🦁)903公(🚾)斤(🔽)重的人都(dōu )未(wèi )必(➕)会做能够得到(♊)而(ér )伊鲁山度(dù(📈) )说的(de )比这(🥢)更玄他说(shuō(🕶) )曾(céng )目睹李(🎿)把563公(gōng )斤的杠铃水平前(➗)举(😖)并仅仅(💘)(jǐn )片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟杰(🈴)西格洛(🆙)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🐳)种(zhǒng )练习一手持(chí )323公斤哑(😅)铃水(✖)平前举接一(yī )个欺身(👳)后(⏩)摆接着(📵)呈(🌿)(chéng )侧举至(⛪)肩(🤳)部(👗)水平并一定要坚(jiān )持数(shù )秒这重量对一般人(rén )提摆尚有(🌋)困难不(🦑)要(yào )说做动作(🙆)了况且李小龙有很多(🐺)小绝活如可以不随意地把手指插进一(🐁)罐未(wèi )开封的可口(kǒ(🕑)u )可乐或(🦈)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(shī )威利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说他最(🎞)后一次看(🥍)见(jiàn )了(🔵)(le )李小(xiǎo )龙是(👒)李小龙搬去好莱(lái )坞时那时李刚(👴)刚把家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港(🤡)在李(lǐ )小龙新(😲)(xī(🌷)n )家的院内横(🕒)挂有两(liǎng )只(zhī )太(🍲)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🚬)都移(🆎)住不(📫)动它(tā(🚯) )但李对我说嗨(hēi )威利看着(😥)远处随即他(tā(🔵) )就(💻)飞起一(🕥)脚把它(tā )踢悠得老高(⏹)完(📌)(wán )全(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了李小龙的力量真够慑(🕥)人心魄无(wú )法置信李小龙的绝招(💌)也有(yǒu )他(🤟)的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重45公(✝)斤(🍃)以(yǐ )内的人轰(🚛)出非常(🍌)(chá(🤶)ng )一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃(🚠)德小本曾(cé(🍞)ng )切磋一(🐕)番过这样的拳的滋味每当(😔)一提(😖)起(qǐ(🍆) )这(🏙)件事他就不以为然伤感的歌地(🌮)说怎(🤔)摸也想不到(dào )李(lǐ )的拳头竟这般(🌑)很厉(⛷)害(hài )当时他从后面紧紧(👌)抱(👘)住(🚒)李以(🚂)为李无(wú )法动弹不了没有想到李只身体颤(🆖)抖了一下(xià )身(shēn )体回(🧕)过头来是一拳小本只都觉(❔)得自己(🖍)飞行一段后撞(zhuà(📤)ng )到墙(🔣)上再被摔倒(📯)在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺(📮)很久才(cái )可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李都有一种恐(😦)(kǒng )惧感特别是(shì )李(❄)小龙的速(🎄)度他们同盟协议的(de )感觉是发现到(dào )李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉对(🚅)手意图即使是和(🌟)对手同时进攻都是(shì )李先击中他(👓)(tā )对(🔲)方(fāng )李小龙的另一(🤑)名徒弟(dì )格(🕵)伦是这样(yàng )评价(🍅)他师傅的布(🥛)鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德(dé )阿里一(yī )样称雄称(🦑)霸(🃏)(bà(📇) )于自己的领域又不(📘)是别(⛺)人不(bú )行的话完(👠)全是(🌸)(shì )他真的太出色了铁(🌶)人李小龙的第一(yī(😎) )步计划即(💘)(jí )便(🗑)李小龙更(🕕)具超(😗)乎常人的(🈳)素(🤮)质天赋(📥)(fù )但他仍然(rá(🎬)n )很崇拜(📹)具(jù(💛) )高(💚)相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段(🛋)文字特训不仅仅(jǐn )能想提(🚎)高体能(🌭)但能注意培养精神(🕹)和感情它必(bì(💿) )须智力和(🏦)天赋(fù )的高度加强(🅱)才能达到完美境(👏)界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源(🙂)于肌纤维的增(🚱)粗(🌊)和(hé )神(⏲)经(🧙)系统的一定高度完善李小(📻)龙(👈)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(mí(😢)ng )星图片和(🚙)资(📧)料的嗜好3个坦克师拉里斯科(😗)特大卫(😡)德雷珀和当(dāng )时还不太为人所(✨)知的(🧣)年轻小伙子(🥊)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的(🐽)(de )训练内容(🌠)和计划布料(lià(📌)o )裁剪下了(👛)并(bìng )剪切粘贴到(🤝)拿(😪)来的笔记(jì )本上伊鲁(👦)山度一(🏦)段(duàn )回(huí )忆说布(🥂)鲁斯你每(😎)(měi )次(🍂)回中(💼)国城的武馆时都带到一大(dà(📞) )堆从(😤)外面(miàn )买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞(⛎)出(🍝)精选都结束了完了(🤸)对我说(shuō )丹(🌰)这三个伙计都说这是(🍠)发展肌肉(📖)线(xiàn )条清晰度的(de )适宜方法(🧠)那(nà )绝(💢)对是(shì )是太棒了然后再他(🏻)变会亲自来去想体验这应该(🎖)是李(lǐ(🥕) )小龙(📬)在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美(🖐)和力量训(xù(👰)n )练感兴(👖)(xìng )趣的东西呢(😺)一种推测很(🍸)可能是他(🧐)和严镜(🌶)海在加州奥(🚟)克兰认识后受严的(🚊)影(yǐng )响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多(duō )背景和关(😥)系(xì )他曾和(hé )当时很(🏺)著名健美选手史蒂夫(🏨)(fū )里(👭)夫斯克(👯)兰茜罗斯杰克拉兰以及(⛽)日本最著名举重运动(💫)员奥(😔)运会冠军汤米片岗一起特训了很(🌴)长时间不过(🐱)(guò )积累(lè(🧤)i )了极为(🔯)丰富的(de )训练(🆖)方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(📕)图搬来奥克兰(💣)和(🐩)严镜(🉑)海一家(♉)(jiā )住在(🤗)一起所以才(🍈)李小(🏽)龙有机会和严镜海一起去练习但李小龙传(📱)(chuá(🚁)n )的c语言设计者来(🙍)(lái )自纽约的乔治泰恩说(🍾)布鲁斯在(⌛)(zài )遇到(dào )严(🥟)镜海前几年在香(🏨)港时(🔈)就有(♑)力量去练习的记录和裸(🐡)露上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的(de )大(👹)姐李秋源有(🛅)一(🎋)次将她男朋友罗伯特(🌈)陈送(🌧)回家陈是一名健美(měi )运动员身体很强健虽(suī )说李(🖥)小(xiǎ(🥔)o )龙立剪要前往他的出生地(🏺)美国(🍃)但他对(🚀)陈(chén )说以后回(🎆)香(➡)港再安排好了和(⛱)他(🕓)一起特训无论谁是李小(📣)龙首位健美启蒙者全部李小龙(👅)(lóng )传(chuán )记作者(zhě )都一致认(🏔)为李小龙在1965年几年前大多并且(qiě(🛤) )力量练(liàn )习他(tā )当时通常(cháng )还是(🎑)去练(🕐)习(🥂)咏春拳等(děng )中(💴)(zhōng )国悠久的传统(✊)功(gōng )夫(✂)杰西(💇)(xī )格洛(luò )弗回(🈂)忆(👵)中说布鲁斯18岁(🚶)时可(🙂)到达西雅图他的(de )训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练习健美操(🚋)和柔韧练习但(🥕)过了不久布鲁斯就有一些力(🤴)量练习练习如拉负重行走滑轮(👔)和(👣)用短棒绳系3040千(🆔)克哑(🐞)铃参(cān )与卷腕(🎵)(wàn )天天练习前(🧢)臂格洛弗还回答说布(🖨)(bù )鲁斯(🅿)而(ér )且(qiě )注重(🍆)实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬(dēng )首(🦗)先要使关节(🧑)(jiē )强壮并传达击打时(shí )所迸发而(🔨)出的极为(wé(🍟)i )强大力量转折点这个看似简单但他有效的力(lì )量(😮)天天练(🎺)习加强(qiáng )武术(🦎)功(👂)夫的(😓)训(👶)练也让李小龙在60年代(🌬)初就已(yǐ )小有名(🎋)声但一直到了1964年(🧐)他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(gèng )加深入因(yīn )为他一(yī )直(🛏)是在(🏖)旧(🐢)金山他的武(💩)馆亲传武(wǔ )艺在1964年(🐻)下半年他迫(☝)不得已地卷入(🛍)(rù )其中一场对他身心具(⏸)备(bèi )强大(🐝)惊撼力的大比(🦌)武(🔌)虚(xū )空之(🌐)中那是当(🔓)李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺(🌘)时(🚦)门突(🎊)然之间被一伙人一(🆑)脚踢开冲进(jìn )来(🌊)的是几个(🥂)中(zhōng )国武术高手(👗)他们是当地(dì )中国社团的代表(biǎo )据琳达说(shuō )当时(shí )她(tā )正(🛄)好在内(nèi )并怀有他们的后代(🕕)李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(🌂)给(🖲)了他(📣)一个之后能牒要么开始向非东方(📡)人传武要嘛和我们比武会(🤘)我(wǒ )来教任何想学(xué(🔋) )的(🛋)人李小龙解释说我毫不在意他们(🕯)的肤色只要怀有真(🥡)诚我(🍍)就教当时(🎑)布(💩)鲁斯(🌐)的(🛺)学(👫)生(😌)(shēng )除开了联合国以(👟)外国家的人除了(le )了世界(🔹)上(🤞)不同种族和信仰(yǎng )的人可(🎩)是1964年在旧金(jīn )山(shān )的(🔹)(de )中国(🌏)城把中国(🔈)武术(shù )的(🕌)秘密修炼之(zhī )法给西方人(ré(🕡)n )在当(👍)地(🦐)华人武术社团被(🤧)认为(😗)(wéi )是(🎣)一种(🥞)背叛(🕌)行为(💨)双(❎)(shuā(🔈)ng )方的态度(⏹)很肯定地会造成一(yī )场比武会在又开始(🏹)前那(nà(🐨) )些(🏾)个(📷)中国武术高手曾(céng )说过(guò )李(lǐ(🍾) )最好是(shì )关掉(diào )这所(😒)所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练(🚩)过(guò(🤳) )的人说(📤)(shuō )李小(🔒)龙是有(🧚)名的火爆(🕤)性不(🦌)曾(🍼)受过试(♋)(shì )练或愚弄果(🐂)见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵(🍮)一(🕞)(yī )下情绪在一(♍)阵如(rú(🌠) )此(🚰)激烈的交手就(🥏)把那位与他比武(🚢)会的功夫高手(shǒu )打跑了尽(jìn )管(🔴)李小龙功夫征(🧐)服(⛏)大陆了挑战者但(🏸)在这场较量(liàng )中他(🕜)(tā )的体能消(🌫)耗比较大琳(🧙)达回忆(yì )说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了(le )他认为这次(🕰)较(jiào )量的(de )时间不应(yīng )该这样(❇)(yà(🔱)ng )长(zhǎng )是(🎹)而(🌌)自己杀伤力还不够功能失常他(🥦)当时真(zhē(💾)n )够难过极了通过(🗜)这次搏斗(🎰)以至于(🆘)李小龙见(😀)过到能(🐹)够的武功不(🙏)只是(🐓)一招一(👋)势的拳脚但(🏋)还必须应具备超人(rén )的(🕎)(de )体能与力量素质(🚗)他把接下来事件看成是是一个起点(🐅)这一世结束后他(📶)更一类积(jī )攒和(hé )闷头勤练这也就是李(lǐ )小龙对力(🎣)(lì )量练习见(💁)过的转折点(🐩)2欧美(😬)第一(🍹)超(chāo )模(mó(💡) )乔丹卡(🏙)佛这样(yàng )的身材能打多90分吧(🍔)个人对(♍)于并非(fēi )太不(🚞)喜欢(huān )胸最重要(yào )的大的女(nǚ )生(shē(🌿)ng )但身材我还是相当(🌴)的很(hěn )喜欢的(🚳)